こんにちは🌞
BE WELL扇町です✨
初心者でも簡単にできるようになるマシン解説動画です❗️
今回はチェストプレス❗️
主に胸の筋肉、大胸筋を鍛えることができます💪
大事なポイントは胸をはることです！！！
上手く胸がはれない。腰が反ってしまう。そんな方に
おすすめのセルフケアがありますのでぜひトレーナーにお気軽にお尋ねください😊
正しい体の使い方を学び、効率よくトレーニングしましょう❗️❗️
BE WELLでは無料サポートプログラムで基礎的なトレーニング方法や マシンの使い方、
ちゃんと効くフォームをスタッフがマンツーマンで丁寧に指導いたします！ 初心者や女性でも安心🎵
BE WELL 扇町 扇町 天満 24時間 フィットネスジム パーソナルジム 有 女性専用エリア 有
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